Was ist EMS?

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation

Muskeltraining durch Elektrostimulation ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Beim EMS-Training hast du eine Funktionsweste an, durch die bioelektrische Impulse fließen. Diese Impulse stimulieren gleichzeitig ca. 90 Prozent Deiner Muskelgruppen.

Der menschliche Körper hat mehr als 600 Muskeln, die rund 40% des Körpergewichts ausmachen. Die Muskelkraft spielt eine entscheidende Rolle für hohe körperliche Leistungen. Die Übungen mit EMS intensiver und somit wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.