EMS ist eine elektrische Muskelstimulation bei der Sie kurze Fitnessübungen ausüben. Durch die Funktionsweste fließen bioelektrische Impulse. Hiermit ist es uns möglich alle deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig zu fordern. Die Übungen unter EMS sind intensiver und damit effektiver. Eine wöchentliche Einheit ist auf 20 Minuten ausgelegt.
20 Minuten Ganzkörpertraining
Große Zeitersparnis bei jeder Trainingseinheit
Leistungssteigerung
Bindegewebsstraffung
Durchblutungsfördernd
Sicht- und spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit
Optimierung des Muskelstoffwechsels